太っている人
無理なダイエットで痩せたけど体がぼろぼろの人
痩せているけど、生活習慣病や体調不良がある人
ダイエットとは痩せるだけでなく、体調の改善にもつながります☺️
私は高血圧やコレステロール値が正常になり、体も軽くなり動きやすくなりました✨
例え話ですが、
痩せて健康な人をAとして、上に書いた人達をBとして、
A→高性能なスマートフォン、B→動作の重いスマートフォン
A→性能の良い自動車、B→性能の悪い自動車
皆さんはAとBどちらが良いですか？
もちろんAですよね☺️
人生をスマートフォンの契約期間やドライブと考えだとき、できるならAを選びたいと思うはずです。
痩せれば得られるメリットは、太った事で得てしまうデメリットの数よりはるかに多いんです！
ダイエットしてみようという気になりませんか？
健康な体を手に入れて楽しい人生を手に入れませんか？
諦める前にまずやってみましょう☺️