初めまして☺️
Shinと申します。ダイエット歴3年になりました。
ダイエット歴といっても継続期間で、
永遠にダイエッターとして生きていく事で、
健康的な生活を続けるという意味でのダイエッターです☺️
私は、体重は95kgから72kgまで変化し、
体脂肪率は-14%、ウエストは-12cm落としました。
このブログではどうやって痩せたか、何をしたか、
何を使ったかを紹介していきます☺️
最近周りは美味しいものに溢れてますよね。
美味しいものを食べたい、けど痩せたい、太りたくない…
そんな悩みに答えを出せるようブログを書いていきます☺️